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格局上医很胖，一年有一多半的时间在出差，大家都以为上医会很累，也经常有人关心，但实话实说，上医经常连续讲课，经常连续爬山涉水，经常连续坐火车乘飞机，但从来都不累，也从来不知道什么是累。
但从前，格局上医不是这样的。忽然想起韩红的一首歌：那是一个秋天……，其实不是秋天，也不知道是不是秋天，总之是2012年的某一天，格局上医乘出租车去坐高铁（距离大概不到20公里），半路发现没带身份证，于是，调转车头，飞也般地回到家，取了身份证，返回出租车，但这个时候，距离高铁开车的时间越来越近了，而一旦错过，估计就买不到今天的高铁了，而北京、以及后面的行程、安排就麻烦了。
所以，在这种被动的局面中，上医内心充满了焦灼，但是，各位知道，心再焦灼，再用力，并不能给汽车提供任何的动力，更气人的是，我们的前面始终有一辆车挡着我们的车，就是不给我们机会超车，我和出租车司机都很着急，就在后面批评那个人开的不好，挡我们的路。上医一般不会骂脏话，但是，司机就开始骂骂咧咧了，因为我着急，他好像比我还着急。
突然，上医灵机一动，似有所悟：如果我们有充足的时间，即便前面有人挡着我们的去路导致我们前进缓慢，我们还会着急吗？
原来，不是人家慢了，而是我们的心太急了。
那一刹那，上医明白了这个道理，明白了心与境的关系：做同样的一件事，如果我们着急，则我们就会累，如果不着急，不慌不忙，稳住自己，把握住节奏，则我们一点都不会累。比如走路，如果后面有老虎追赶，估计我们的胆先破了，腿接着软了，跑不了几步就摔倒了，我们“吓”垮了。或者我们在很着急的情况下，慌里慌张，脚步就会乱，则会很累，可是，如果给自己留足够的时间，让自己从容不迫地走路，那么，我们就一点都不会累。
所以，我们讲话，做事，如果心跑到前面，我们就会累，如果让心灵跟着自己的嘴巴、脚步或者身体，那么，我们就会从容不迫。
所以，心不必跟自己的嘴巴、脚步、身体较劲，不必跟其他人较劲，不必跟自己设定的目标较劲，只是跟随即可。要举重若轻，不要举轻若重。
而那次高铁，上医因为悟明白了那个道理，结果，心就一点都不累了，因为我们很快就超车了，而且提前十分钟到达，从容不迫地登上了去往北京的高铁。
耳边又响起那首歌：那是一个秋天，……
愿人人都能领悟心灵的妙处。
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格局上医——禅领顶级生活方式！
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